Психотерапевтка Светлана Гурина
Помогаю прожить непростые периоды и принять важные решения, оставаясь собой
Психотерапевтка
Светлана Гурина
Светлана Гурина
Помогаю прожить непростые периоды и принять важные решения, оставаясь собой
Привет!
Часто достаточно лишь немного лучше познакомиться с самим собой
Тогда собственная жизнь становится понятнее, выборы и решения принимать проще, а отношение к себе и другим бережнее.
Это даёт возможность сделать жизнь более комфортной и счастливой, а также заметить, что изменить невозможно, и перестать тратить на это ресурсы.
Это даёт возможность сделать жизнь более комфортной и счастливой, а также заметить, что изменить невозможно, и перестать тратить на это ресурсы.
практика
с 2016 года
с 2016 года
работаю под регулярной супервизией
консультирую онлайн по всему миру
(кроме РФ и РБ)
(кроме РФ и РБ)
Супервизия — это то, где терапевт обсуждает свою практику с другим, зачастую более опытным терапевтом, для более объёмного взгляда на процесс терапии клиента для выявления возможных тупиков и поиска способов с ними обойтись.
Как проходит встреча терапевта с клиентом
Консультация проходит онлайн один на один.
Мы обсудим Ваш запрос, ожидания и возможности терапии. Заранее согласуем удобные день и время.
Длительность встречи – 50 минут.
Мы обсудим Ваш запрос, ожидания и возможности терапии. Заранее согласуем удобные день и время.
Длительность встречи – 50 минут.
Образование
Специальность «Психология» по второму высшему образованию
Специализации: «Организационное консультирование», «Телесно-ориентированный подход», «Работа с травмой в гештальт-подходе», «Клинический подход в гештальт-терапии», «Работа с ЛГБТК+»
В 2018 году сертифицировалась как гештальт-терапевтка
В 2020 году аккредитована Национальной ассоциацией гештальт-терапевтов Украины
Запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:
Эмоции и ощущения
Самореализация
Тело
Отношения и семья
Вроде всё хорошо, но удовольствия от жизни нет
Кажется всё делаю правильно, но что-то не складывается
Ничего не успеваю/Жизнь тянется очень медленно и скучно
Не могу пережить потерю близкого человека
У меня низкая самооценка и нет уверенности в себе
Не понимаю свои эмоции, не умею их выражать
Эмоции и ощущения
Не могу выбрать работу, дело своей жизни
Хочу зарабатывать больше, но не понимаю, почему не получается
Мне уже 20/30/40 и так далее, а я ничего не достиг
Моя жизнь резко изменилась, не могу адаптироваться
У меня эмоциональное выгорание
Самореализация
Мне не нравится моё тело
У меня есть телесные симптомы болезни, но врачи не ставят никакого диагноза
Я постоянно напряжен(-а), не могу расслабиться
Мне нужна помощь после травмы насилия (психологического, физического, сексуального)
Тело
Хочу отношений, но они не появляются
Не понимаю, подходят ли мне мои отношения
Мне сложно переживать конфликты с партнером(-ркой)
Мне сложно найти общий язык с родителями/родственниками
Отношения и семья
1. Вроде всё хорошо, но удовольствия от жизни нет.
2. Кажется, всё делаю правильно, но что-то не складывается.
3. Ничего не успеваю/Жизнь тянется очень медленно и скучно.
4. Не могу пережить потерю близкого человека.
5. У меня низкая самооценка и нет уверенности в себе.
6. Не понимаю свои эмоции, не умею их выражать.
2. Кажется, всё делаю правильно, но что-то не складывается.
3. Ничего не успеваю/Жизнь тянется очень медленно и скучно.
4. Не могу пережить потерю близкого человека.
5. У меня низкая самооценка и нет уверенности в себе.
6. Не понимаю свои эмоции, не умею их выражать.
1. Не могу выбрать работу, дело своей жизни.
2. Мне уже 20/30/40 и так далее, а я ничего не достиг(-ла).
3. Хочу зарабатывать больше, но не понимаю, почему не получается.
4. Моя жизнь резко изменилась, не могу адаптироваться к переменам.
5. У меня эмоциональное выгорание.
2. Мне уже 20/30/40 и так далее, а я ничего не достиг(-ла).
3. Хочу зарабатывать больше, но не понимаю, почему не получается.
4. Моя жизнь резко изменилась, не могу адаптироваться к переменам.
5. У меня эмоциональное выгорание.
1. Мне не нравится моё тело
2. У меня есть телесные симптомы, но врачи не ставят никакого диагноза.
3. Я постоянно напряжен(-а), не могу расслабиться.
4. Мне нужна помощь после травмы насилия (психологического, физического, сексуального и др).
2. У меня есть телесные симптомы, но врачи не ставят никакого диагноза.
3. Я постоянно напряжен(-а), не могу расслабиться.
4. Мне нужна помощь после травмы насилия (психологического, физического, сексуального и др).
1. Хочу отношений, но они не появляются.
2. Не понимаю, подходят ли мне мои отношения.
3. Мне сложно переживать конфликты с партнером(-ркой).
4. Мне сложно найти общий язык с родителями/родственниками.
2. Не понимаю, подходят ли мне мои отношения.
3. Мне сложно переживать конфликты с партнером(-ркой).
4. Мне сложно найти общий язык с родителями/родственниками.
С кем не работаю:
с детьми и подростками до 18 лет
с парами
с химически зависимыми
О гештальт-подходе
Обращая внимание на то, что происходит между клиентом и терапевтом на сессиях и как именно, в каком эмоциональном фоне, из каких потребностей, можно заметить и шире посмотреть на:
себя
свои отношения
способы взаимодействия с людьми
свои переживания
переживания других людей рядом
Исследуя, как это отображается и влияет на жизнь клиента, можно пересмотреть свои способы взаимодействия, а также найти возможные способы достижения желаемого.
Терапия не гарантирует счастья, зато делает свою жизнь понятнее и, в результате, комфортнее и качественнее для себя же.
Запись на консультацию
Стоимость сессии — 40€
Длительность — 50 минут
Длительность — 50 минут
Консультация по предварительной записи.
Забронируйте время в календаре, или напишите мне, я обязательно отвечу в течение суток.
Забронируйте время в календаре, или напишите мне, я обязательно отвечу в течение суток.
E-mail
Телефон
Telegram
Ответы на вопросы
Чтобы обратиться к психологу, достаточно ощущения, что собственная жизнь не устраивает, проходит как-то не так, сложно понять окружающих или сейчас никого рядом нет. Идти к психологу можно с любым запросом, даже если всё вроде хорошо, но есть простой интерес к себе и своему внутреннему миру.
Важно обращать внимание на наличие высшего образования, дополнительного длительного образования (не менее 4 лет) в каком-либо подходе (гештальт-подход, психоанализ, КПТ и другие) наличие регулярной длительной индивидуальной терапии и супервизии.
Также важно обращать внимание на то, комфортно ли с этим терапевтом и безопасно ли пространство, в котором проходит работа.
Также важно обращать внимание на то, комфортно ли с этим терапевтом и безопасно ли пространство, в котором проходит работа.
На первой встрече мы обсуждаем правила, по которым будем работать, запрос клиента, его ожидания, и возможности терапии. Первые 3-4 встречи при длительной терапии являются диагностическими. Если есть необходимость, параллельно направляю на консультацию к дополнительным специалистам (психиатр, эндокринолог и другие).
Всё индивидуально. Это может быть краткосрочная терапия (10-20 встреч), которая, как правило, направлена на решение конкретной задачи, проблемы. Первые встречи мы вместе формируем желаемую цель, затем исследуем актуальные и возможные способы решений и их внедрения, подводим итоги.
Долгосрочная (от 30 встреч) – работа, которая помогает расти внутренне и лучше осознавать себя. В процессе осмысляются те глубокие базовые вещи, которые сформировались за всю предыдущую жизнь, и как они меняются сейчас.
Долгосрочная (от 30 встреч) – работа, которая помогает расти внутренне и лучше осознавать себя. В процессе осмысляются те глубокие базовые вещи, которые сформировались за всю предыдущую жизнь, и как они меняются сейчас.
Этот вопрос важно обсуждать на сессиях в процессе терапии, чтобы отслеживать причины: например, это может быть сопротивление изменениям или эта проблема в процессе раскрылась под другим углом и требует больше времени.
У клиента всегда есть право остановить терапию в любой момент, независимо от того, на какой срок были договоренности.
У клиента всегда есть право остановить терапию в любой момент, независимо от того, на какой срок были договоренности.
Они возможны при необходимости и по нашим договоренностям.
Встречи проходят регулярно 1 раз в неделю.
Светлана Гурина,
психотерапевтка
психотерапевтка
Все права сохранены, 2021
ФОП Гурина Светлана Ивановна
ИНН; 3270807682
ИНН; 3270807682
КОНТАКТЫ
СОЦСЕТИ
Этот сайт использует cookies. Вы можете изменить настройки cookies в своём браузере. Узнать больше
ОК